１.瞑想ヨガ はじめてコース (180分 2000円)

まったく初めての方に、瞑想ヨガの基本をお教え致します。
お一人でのご参加の方がほとんどです。ぜひお気軽にご連絡ください。

0120-615-614

２.火曜 瞑想会 (90分 無料)

瞑想ヨガは、一人でも多くの人が集って行うことで、より良い効果が得られます。
毎週火曜日12:30〜14:00にグループ瞑想会を行っております。
上記の「はじめてコース」を受講された方なら、どなたでもお越し下さい。

■過去の開催

日付クリックでブログ記事へ飛びます。
初めての方も、お一人での参加で不安な方も、ぜひ御覧下さい。
(2015/08 追記: ブログ更新は滞っておりますが、ご好評いただき、継続中です！)

第7回：2014年 1月 26日 (梅田会場)
第6回：2013年 12月 12日 (梅田会場)
第5回：2013年 10月 9日 (東加古川会場)
第4回：2013年 9月 3日 (東加古川会場)
第1回：2013年 5月 25日 (東加古川会場)

■瞑想ヨガとは？

ヨガは「瞑想する事」といっても過言ではありません。
アーサナ（ヨガのポーズ）の本来の意味は「姿勢」
「アーサナ」は「瞑想の姿勢」を長時間保てるように身体を鍛えることでもあるのです。
アーサナを教えるヨガスタジオは数多くありますが、本格的な瞑想を教えるところはまだ少ないのではないでしょうか？
本格的な瞑想を体験したい方、是非一緒に瞑想しましょう。

☆ハタヨガ☆ 　ゆっくりした動きと静かな深い呼吸により、身体の歪みを修正し、呼吸を安定させ、精神をリラックスさせることで、人間に本来備わっている自然治癒力・免疫力を高める効果があります。 　また、ストレスを解消させ、心に安らぎと調和をもたらします。 　ヨガの動作は、無理をせず、呼吸に合わせてゆっくり行うことで、最良の効果が得られるので、身体の硬い方、運動の苦手な方、体力に自信のない方でも、安心して行えます。 ☆クンダリーニヨガ☆ 　クンダリーニヨガとは、古来から人間を霊的成長・進化させて真我(内なる神)を実現させるための秘法といわれる瞑想ヨガの最高のテクニックです。 　これにより、チャクラ覚醒を目指します。

■あわせてお読みください

院長ブログ記事に飛びます。

「ヨガ１、出会い」

「ヨガ２、まだまだ遠い道」

「ヨガ３、無念無想」

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■関西瞑想ヨガ協会本部

本会は、北海道瞑想ヨガ協会の主宰・塚本　望先生を師事し、共に瞑想ヨガを極める為に集まった仲間達で構成するサークルです。

☆ 塚本 望先生は、ＩＡＲＰ本部認定教師 本山 博 師に師事しクンダリーニヨガを学び、偉大なヨギとして最も有名なグル、パラマハンサ・ヨガナンダ師の設立したヨガ団体ＳＲＦ本部よりクリヤ・ヨガの伝授を受けた、クリヤ・ヨギです。

■2015年のスケジュール

ご予約希望の方は、お電話、または院内スタッフまで！
0120-615-614